8月になりました。



北海道はそろそろ秋の準備の時期なのですが、8月1日現在とても暑い日々が続いています。
脱水症状を起こし、低血圧になったり意識がもうろうとする状態にならないように水分補給が必要です。

一方、いわゆる夏バテが多くみられる時期になりました。
夏バテは暑い時期を過ぎてからも、自律神経の失調によるだるさや微熱、下痢、食欲不振などを引き起こすことがあります。
お盆過ぎには少し涼しくなるでしょうが、それまでの間は、いつも以上に、十分な睡眠、休息と、良質な食事が必要と思います。

ぜひ体調管理にご留意ください。